弱精症日常生活注意事项

时间 : 2016-02-29 17:44:53 来源：网络

[摘要]

日常生活中可以注意补充下列食物：如鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。

检查的目的是明确诊断，只有明确了诊断，才可以对证治疗，才可能有良好的治疗效果。不孕不育专家指出，诸多的感染因素、免疫因素、发育因素、污染因素、不良习惯、染色体异常因素等等，都可以导致精子质量与活力方面的问题。只有明确了诊断，对于什么样的可以治疗，什么样的疾病不能治疗，就可以一目了然。

少精症日常生活注意事项

少精症饮食保健

日常生活中可以注意补充下列食物：如鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物,每100克以下食物中含锌量为：

牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌，则最好每日口服醋酸锌50毫克，定期测定体内含锌量。需要说明的是，食疗仅可以作为辅助治疗，要提高生育能力，尽快得到宝宝，还是要检查确诊，系统对证治疗。

饮食调节：

在精子质量低下的过程中，如果没有感染因素、免疫因素、发育因素、污染因素等疾病因素，还可以通过食补加以调理。如果不是生殖机能障碍所致。

以上介绍的就是弱精症日常生活注意事项，如果要明确自身情况是由哪种病因引起的，还须根据症状和体征，进行各种检查才能确诊。

（责任编辑：jbwq）