推荐无精症的6种主要保健食物

时间 : 2016-02-29 17:44:52 来源：网络

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[摘要]

无精症是让男性非常苦恼的，如果处理不当会导致男性不育。所以，无精症的治疗对患者来说是最佳的选择，而除了常规的治疗之后，在日常生活中也要主要一些饮食上的调理，现推荐无精症的6种保健食物。

生活中很多无精症患者会通过动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等进行补肾生精。这确实在一定程度上有帮助。但是，除了这些之外，还有一些食物是会给无精症的治疗起到很好的辅助作用。

一、虾

能补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

二、山药粥

山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。将鲜山药削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。

三、芡实

具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

四、动物肾脏

食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补，又有强壮之功。

五、芝麻粥

芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发，更有美颜作用。

六、海参

可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其他多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。（责任编辑：木木）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 无精症无精症吃什么好无精症的饮食疗法

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