少精子症饮食吃什么好

时间 : 2016-02-29 17:44:50 来源：网络

[摘要]

男科专家指出，有些男性朋友由于精子量少或无精而引起不育，其原因较为复杂。如果不是机能障碍所致，在平时要饮食健康，注意营养的摄入。那么，少精子症饮食吃什么好呢？全球医院网专家介绍说，少精子症患者饮食应适当多吃些含锌食物。因为锌是精子代谢必需的物质，可防治男性少精子症的发生，并能增强精子的活力。

民以食为天，我们中国人都喜欢以吃来解决问题，对于疾病的治疗也是如此，什么食疗法、食补法啊等等。那么，患了少精子症饮食吃什么好呢？下面，我们就一起来了解下。

少精子症饮食吃什么好？含锌食物

专家介绍说，少精子症患者饮食应适当多吃些含锌食物。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力。多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注意摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。

少精子症饮食吃什么好？含钙食物

钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以，男士也应注意多摄食些富含钙的信物，如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

少精子症饮食吃什么好？含镁食物

食用含有镁的食物提高精子活力，对于男性少精子症的防治具有积极的意义。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

专家表示：临床上有些男性，由于精子量少或无精而引起不育，其原因较为复杂。如果是因为机能障碍引起的，应尽早到医院查明病因后对症治疗少精子症。如果您还想知道男人少精子应该怎么治，欢迎点击的相关文章。

（责任编辑：jbwq）

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