4大护理事项挽救少精男士

时间 : 2016-02-29 17:44:50 来源：网络

[摘要]

男性的不育症主要是由于少精症造成的。少精症是指在男性的精液中精子数量少于每毫升2000万，则为少精症患者。一旦被检查出少精症的话，就需要合理的护理，少精症的护理事项有4点。

导读：男性的不育症主要是由于少精症造成的。一项不育男性精液质量的研究结果：在其调查的3780例不育男性中，65%存在少精、弱精、无精现象。

少精症是指在男性的精液中精子数量少于每毫升2000万，则为少精症患者【相关阅读：少精子症有哪些症状】。一般在临床上，诊断少精症需要通过精液分析、询问病史和免疫学检查等来进行确诊。一旦被检查出少精症的话，就需要合理的护理，争取尽可能多的增加精子的活力和数量，这就需要大家了解少精症的护理事项。

少精症的护理事项：

1、日常要避免过于肥胖，多运动，养成良好的生活习惯

2、远离烟酒，尽量不要抽烟、少喝酒。

3、注意安全，避免骑跨伤。轻伤并不代表对生育能力没有影响，因此即使是轻伤也应该尽早诊治。

4、养成科学健康合理的饮食习惯：少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。

5、温水洗澡：正常情况下，可以适当洗淋浴，不可长时间浸泡在高于33摄氏度的水内，以免给今后生育引来麻烦。

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（责任编辑：jbwq）

关键词: 少精子症少精症的护理事项

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