少精症患者平时有什么保健方法

时间 : 2016-02-29 17:44:49 来源：网络

[摘要]

少精症患者平时有什么保健方法？养成良好的生活习惯：男性一定要保证充足的睡眠和积极参与体育锻炼，现代男性工作繁忙，经常熬夜身体疲劳，加之平时很少锻炼，身体素质急剧下降，给了疾病入侵机体的机会。因而，改变生活习惯，保证睡眠充足，勤于体育锻炼是必不可少的。

少精症患者平时有什么保健方法?少精症是一种男性不育症，对男性的危害极大。少精症多是因为睾丸发生病变。少精症只要及时治疗，是可以痊愈的。下面请专家为大家讲解少精症的日常护理。

保健方法一、保护“生精工厂：精子在低温情况下才能长久存活，因而，要注意保持睾丸的低温环境，防止睾丸受损，远离能使睾丸升温的地方。平常尽量不穿紧身牛仔裤，紧身内裤，将睾丸包的密不透风，势必影响精子的生成发育。

保健方法二、养成良好的生活习惯：男性一定要保证充足的睡眠和积极参与体育锻炼，现代男性工作繁忙，经常熬夜身体疲劳，加之平时很少锻炼，身体素质急剧下降，给了疾病入侵机体的机会。因而，改变生活习惯，保证睡眠充足，勤于体育锻炼是必不可少的。

保健方法三、远离化学品和不良药物：化学品中的有毒物质，是有名的“杀精”高手，男性一定要注意。此外，男性要谨慎用药，尤其是助阳助性的药物，此类药品中，很多都对精子有不良影响。

保健方法四、讲究个人卫生：男性一定要注意私处的卫生，这样不仅可以及时防止各种多见的男性疾病，如阴囊炎、等，同样有助于预防少精症，还能够帮助男性及时发现私处疾患。

保健方法五、饮食要有度：很多男性喜欢吃一些辣的东西，感觉能够刺激食欲，这当然无可厚非。不过要尽量少吃辛辣、刺激性食物，尤其是当身体出现某些不良症状时，更要有所控制。男性朋友还需注意吸烟酗酒都不利于精子的生长发育，男性朋友一定要敬而远之。

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（责任编辑：jbwq）

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