前列腺囊肿的预防方法

时间 : 2016-02-29 17:44:47 来源：网络

[摘要]

预防前列腺囊肿不但能预防前列腺囊肿的发生，同时也能让您的身心更加健康。所以平时对前列腺囊肿的预防和及时的治疗是很关键的。

前列腺囊肿的预防措施有哪些？前列腺囊肿多发于成年男性身上，它的症状主要以排尿困难、大便梗阻为主，甚至出现尿潴留的现象，其危害较大，那么前列腺囊肿如何预防呢？

（）专家指出：预防前列腺囊肿不但能预防前列腺囊肿的发生，同时也能让您的身心更加健康。所以平时对前列腺囊肿的预防和及时的治疗是很关键的。下面我们一起来看看前列腺囊肿的预防方法。

前列腺囊肿的预防是很重要，男性预防前列腺囊肿要做到下面的几点：

1、要注意个人卫生，尤其是对阴部的清理，应该每天早晚清洁一次。

2、不久坐、多运动。坐1小时左右就站起来活动活动。并且每天保持适量的运动，提高身体机能，增加抵抗力。

3、保证良好的生活规律是必不可少的，有规律的生活，可以很好的避免过度劳累的发生，从而使身体的到放松。

4、在饮食上要注意，尽量少吃刺激性的食物，要以清淡的食物为主，并且注意水果的摄入，因为水果中还有的维生素对前列腺是非常有好处的。每天最少喝7杯水（约2000毫升）每天早晨起床后即喝一杯水（70毫升）。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

5、在性生活上的注意，性生活不能没有，可也不能过量。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次；31～50岁，每周1～2次，51～60岁，每月2～3次；60岁以上，每月1次或每3个月2次。

6、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

通过上面专家的介绍，我们对于这种疾病已经有了一定的认识，专家建议大家，如果大家发现身体不适请尽快到医院进行检查，做到及早预防，及早治疗。

温馨提示：前列腺囊肿一定要找准病因，对症治疗，不能因为自己觉得无碍就不去看医生。如果身体出现一些不适情况，请尽快到专业、科学的医院就诊，前列腺囊肿要早发现、早治疗，避免错过最佳治疗时机。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 预防前列腺囊肿前列腺囊肿囊肿

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