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怎样预防前列腺增生的发生？

时间 : 2016-02-29 17:44:45 来源：网络

[摘要]

不要忍尿，有意排尿时应尽量排空膀胱；为减轻夜尿的负担，平常尽量安排在早、午餐时饮水和摄入稀食，尽量不要再睡前喝水，以免夜尿频繁，影响睡眠。

前列腺增生是中老年人的常见问题，患者往往会伴随着尿频、尿急、尿不尽、夜尿多等一系列症状，严重时还可能造成梗阻，导致尿潴留等，甚至可能会威胁到患者的肾功能，严重危害患者的健康。

如果不积极进行治疗，可能会出现膀胱输尿管反流，导致肾积水，压迫肾致使肾功能减退，甚至肾功能衰竭。有没有什么方法可以预防前列腺增生的发生呢？对于中老年男性来说，可以采取以下措施：

1、及时排尿

不要忍尿，有意排尿时应尽量排空膀胱；为减轻夜尿的负担，平常尽量安排在早、午餐时饮水和摄入稀食，尽量不要再睡前喝水，以免夜尿频繁，影响睡眠。

2、合理饮食

合理调整膳食结构，多吃含有纤维素的食物，保持大便的通畅。

3、注意保暖

注意天气变化，降温时注意添加衣物保暖，以防感冒。

4、规律生活

生活要有规律，要防止过度的劳累与过多的房事；不要久坐，应该经常活动，加强锻炼。

温馨提醒：面对疾病，不必惊慌、烦恼，只要选择正规男科医院，根据患者自身情况和疾病的特点，把预防保健与临床治疗相结合，同时注意保持乐观情绪，树立战胜疾病信心，定期体检，在日常生活中学会合理、科学地自我调护，就可以达到很好的治疗与预防的目的。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 前列腺增生 前列腺增生的预防 怎样预防前列腺增生
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