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前列腺炎饮食及生活护理

时间 : 2016-02-29 17:44:39 来源：网络

[摘要]

前列腺疾病主要包括前列腺炎、前列腺肥大。在日常饮食中，可以经常食用一些清热利湿、滋补肾阳的食物，前列腺炎饮食应注意禁饮烈酒、少食辛辣肥甘之品、少饮咖啡、少食柑橘、橘汁等酸性强的食品

前列腺疾病主要包括前列腺炎、前列腺肥大。在日常饮食中，可以经常食用一些清热利湿、滋补肾阳的食物，如鸡、鸭、田螺、猪肚、猪腰、猪膀胱、蛤蜊肉、葵菜、藕、胡桃仁、白瓜子等。

前列腺炎饮食方面注意以下几点：

(1)禁饮烈酒、少食辛辣肥甘之品、少饮咖啡、少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。

(2)多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉,鸡蛋。

(3)服食种子类食物，可选用南瓜子,葵花子等，每日食用,数量不拘。

(4)绿豆不拘多寡，煮烂成粥,放凉后任意食用，对膀胱有热、排尿涩痛者尤为适用。

(5)不能因尿频而减少饮水量。多饮水可稀释尿液。

前列腺炎生活护理注意一下几点：

(1)注意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染,提高机体抗病力。

(2)清淡饮食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血。

(3)适量运动，不宜长时间骑马,骑车和久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。

(4)每日睡前热水坐浴，定期进行前列腺按摩，可促进血液循环,有利炎性分泌物排出。

(5)节制房事，禁忌性交中断，可减轻前列腺充血。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 前列腺炎饮食 前列腺炎 前列腺炎护理
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