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男人前列腺怎么“过冬”

时间 : 2016-02-29 17:44:36 来源：网络

[摘要]

天气越来越凉了，而面对前列腺炎这一男性健康“杀手”，男性朋友们只有做好了有效的预防措施，才能减少前列腺炎对男性的伤害，从而避免对生育产生影响，让您的前列腺安然“过冬”.

天气越来越凉了，而面对前列腺炎这一男性健康“杀手”，男性朋友们只有做好了有效的预防措施，才能减少前列腺炎对男性的伤害，从而避免对生育产生影响，让您的前列腺安然“过冬”.

天气越来越凉了，早上人们都开始穿上较厚的衣服来防止感冒，而面对前列腺炎这一男性健康“杀手”，男性朋友们应该怎样做好预防呢？只有做好了有效的预防措施，才能减少前列腺炎对男性的伤害，从而避免对生育产生影响，让您的前列腺安然“过冬”，需要做到以下几点：

不要憋尿，由于天气寒冷的缘故，许多人不想跑厕所，所以很少喝水，即使有尿意也一忍再忍，长期如此很容易引发前列腺炎。

不要久坐不动，冬天到了，很多人在屋里不想出去，经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难，经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

不要喝酒，有些人为了让身体暖和一点，会用喝酒来御寒，喝酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

不要受寒，注意保暖，秋末至寒冬，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重，因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

不吃或者少吃辛辣食物，辛辣刺激性食品，是很多人最爱，然而多食既可导致性器官充血，又会使痔疮，便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

要适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，否则不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。冬天寒冷，故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

综上：前列腺炎患者在治疗的时候要谨遵医嘱，在饮食上多加注意，才会取得更好的康复。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 前列腺 保健 久坐
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