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前列腺炎如何进行保健?

时间 : 2016-02-29 17:44:32 来源:网络

[摘要]

不管是糖尿病、高血脂,还是男性的前列腺疾病等,其实都是不良生活方式导致的,所以,平衡饮食、多运动,再加上一个平和的心态,基本就是养生之道的绝大部分了。

专家介绍说,养成健康的生活方式。男性的前列腺问题主要有两种:一是中青年人易患的慢性前列腺炎,二是90%以上老年人都会出现的前列腺增生症。

1、要做到不久坐、不大量饮酒、食辛辣。

平时不憋尿,患上便秘或拉肚子了,都要赶紧治。因为中医认为,酗酒、吃刺激性食物等易使湿热内生,积于生殖器官使前列腺充血,引起前列腺炎。

2、动提高机体免疫力。

专家说,男性需要多做运动,以提高身体抵抗力,避免感冒着凉,这对预防前列腺疾病是非常必要的。

3、吃点南瓜子、核桃仁。

南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品,南瓜子还有利尿功能,核桃仁有润便功效,所以男性到了老年,应多吃点南瓜子和核桃仁,以补肾气不足。

专家提醒:人们一定要注意提前做好预防措施,避免患上前列腺疾病,另外,患者朋友们还需要到专业的大型医院去进行检查治疗,要做到早发现早治疗。

(责任编辑:jbwq)

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