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男人要学会保护生殖器官的健康

时间 : 2016-02-29 17:44:32 来源：网络

[摘要]

不管是男性，还是女性的生殖器官都关系的双方的性福，以及日后的生育，如果出现了异常现象，不仅会对健康产生很大影响，甚至有可能会影响日后的生育。因此我们要学会保护生殖器官的健康，女性朋友们原本就比较重视，但是男性朋友们却极少关注自己这方面的健康。

不管是男性，还是女性的生殖器官都关系的双方的性福，以及日后的生育，如果出现了异常现象，不仅会对健康产生很大影响，甚至有可能会影响日后的生育。因此我们要学会保护生殖器官的健康，女性朋友们原本就比较重视，但是男性朋友们却极少关注自己这方面的健康。

男性生殖器官健康有何影响

1、影响生殖器官的正常发育。对于正处于成长中的青少年来说，如果存在包皮过长或者是包茎的现象，那么会阻碍生殖器官的正常发育，甚至有可能导致阴茎短小，或者是发育异常，严重影响男性的自尊和自信。

2、容易引发泌尿感染疾病。包皮过长虽然不会影响排尿，但是容易脏污纳垢，就常见的就是包皮垢，长期堆积会引发包皮炎、冠状沟炎等疾病，细菌上行感染甚至会引发膀胱炎、前列腺炎等泌尿感染疾病。

3、引发生殖器官病变。在包皮炎症的反复刺激之下，包皮过长，尤其是包茎患者生殖器官病变的几率也很高。

如何保护生殖器官的健康

1、饮食营养的搭配要平衡，男性朋友们通常都偏好肉食，很多人可以说是无肉不欢，但是也要注意搭配素食，新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素，也是人体所必须的。

2、洗澡时水温不能过高。很多的男性朋友们都喜欢桑拿浴、蒸气浴，殊不知高出室温一倍的温度对精子的生长很不利，因为精子适合在34-35摄氏度的恒温环境中生长和发育。

3、性生活要有规律。性生活的卫生、频率等对健康也有着影响，因此性生活前后的卫生工作都要做到，也不能过于频繁，最好是做到适度。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 男人要学会保护生殖器官的健康
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