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专家：如何预防前列腺痛？

时间 : 2016-02-29 17:44:29 来源：网络

[摘要]

前列腺痛危害表现在，某些前列腺痛患者症状可能与精神忧郁焦虚有关，多数学者认为应激性反应是前列腺痛的原始原因。预防前列腺痛应多喝水，减少久坐的时间，放松心情，可多做提肛运动。

前列腺痛危害表现在，某些前列腺痛患者症状可能与精神忧郁焦虚有关，多数学者认为应激性反应是前列腺痛的原始原因。许多前列腺痛患者承认有应激和情绪紧张。前列腺痛的危害表现多样，即便说应激反应不是前列腺痛的原因，也是一影响；但应激反应作为前列腺痛的病因，其机制尚不够明确。药物治疗失败对某些前列腺痛患者来说无疑是一种情绪干扰。

那么，该怎么预防前列腺痛呢？专家为您支招：

1、多饮水，每日饮水至少3L，每周排精1—2次，以促进前列腺液的排出。

2、采用心理治疗措施，减少紧张情绪的发生，以利情绪的放松。

3、减少久坐的时间，座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫。

4、会阴部电疗和热水坐浴以及针灸、气功治疗对本病有一定的疗效。其中热水坐浴，热水温度应控制了42—45℃之间，每次15min左右。

5、坚持提肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，此种练习可改善局部血液循环。或使用盆肌训练法：放一手指入患者肛门内。嘱不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌，达到扩肌与放松盆肌的作用。

专家表示，前列腺痛的预防工作贵在坚持，一定要持之以恒，按照如上所说做好预防，一定可以远离前列腺痛的侵扰。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 预防前列腺痛 前列腺痛 前列腺痛危害
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