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冬季如何预防前列腺痛？

时间 : 2016-02-29 17:44:28 来源：网络

[摘要]

冬季如何预防前列腺痛？冬季是前列腺疾病的高发期，因此在前列腺痛患者在冬季要特别注意做好前列腺痛保健，而一般的男性也要在冬季做好前列腺痛的预防。那么冬季如何预防前列腺痛的发生呢

冬季是前列腺疾病的高发期，因此在前列腺痛患者在冬季要特别注意做好前列腺痛保健，而一般的男性也要在冬季做好前列腺痛的预防。那么冬季如何预防前列腺痛的发生呢？

冬季如何预防前列腺痛的发生？专家分析说，冬季预防前列腺痛，需做到以下几点：

一、注意局部保暖

局部保持温暖的环境可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。

二、避免久坐

冬季如何预防前列腺痛？要注意避免久坐。久坐和憋尿一样，极易造成前列腺阻塞，所以每工作两小时就应起身活动片刻。另外，骑自行车、摩托车也可造成对前列腺的直接压迫，导致前列腺充血。

三、注意饮食

饮食上适当增加含锌较多的食品微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用，应该多摄入。海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、花生仁、南瓜子、芝麻等含有大量的锌。每天饮水1.5~2.5升饮水可减少浓缩尿液中的有害物质对前列腺的影响，促进前列腺分泌物排出以及前列腺痛。

以上介绍了冬季如何预防前列腺痛，男性一定要引起注意。虽然前列腺痛可以治愈，但是远离前列腺痛困扰最好的方法还是避免前列腺痛的发生。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 冬季如何预防前列腺痛 前列腺痛的预防 前列腺痛
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