收录16421种疾病

扫一扫官方微信
关注更多健康资讯

问专家

提建议

回顶部

您所在的位置: 久久医生网> 疾病百科> 疾病症状> 正文

怎么预防男性更年期综合症

时间 : 2016-02-29 17:44:26 来源:网络

[摘要]

怎么预防男性更年期综合症?为了预防男性更年期综合症年龄提前,除了要注意养成良好的生活习惯、坚持体育锻炼外,还应该注重心理上的调整。心理压力大、长期精神紧张者,最好多咨询心理医生,寻求心理治疗,以缓解心理压力,缓解紧张情绪,推迟男性更年期年龄。

一般情况下,男性更年期的症状相对隐蔽,主要有精神症状、神经症状、胃肠道症状、心血管症状以及性功能症状这五大方面。如果40岁左右的男性这些症状表现明显,则就意味着提前进入了更年期。那么,怎么预防男性更年期综合症呢?今天小编就大家几个好方法。

怎么预防男性更年期综合症

进入更年期后,男性的精神症状表现尤为明显,一般表现为性格改变,情绪低落,对生活失去热情,有些严重的还经常出现精神紧张、惊恐不安、多疑猜忌等行为。

男性更年期综合症是身与心的改变过程,日常生活中注意对身体和心理进行调理,有助于推迟发病时间、减轻临床症状。为了预防男性更年期综合症年龄提前,除了要注意养成良好的生活习惯、坚持体育锻炼外,还应该注重心理上的调整。心理压力大、长期精神紧张者,最好多咨询心理医生,寻求心理治疗,以缓解心理压力,缓解紧张情绪,推迟男性更年期年龄。

(责任编辑:jbwq)

分享到:

更多文章>> 与“怎么预防男性更年...”相似的文章

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系