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男性五大恶习 易致不育症

时间 : 2016-02-29 17:44:23 来源：网络

[摘要]

据调查，我国不育症的发病率呈逐年上升的趋势，导致不育症的因素是多方面的，有环境污染、工作压力等因素的影响，而男性朋友们日常生活中的一些不良习惯也会间接地引发不育症。

导读：据调查，我国不育症的发病率呈逐年上升的趋势，导致不育症的因素是多方面的，有环境污染、工作压力等因素的影响，而男性朋友们日常生活中的一些不良习惯也会间接地引发不育症。

引发男性不育的5大恶习：

一、精神忧郁及过度疲劳

忧郁和疲劳不仅会造成精神上的打击，其也可间接地影响到性功能和生精功能。

二、常骑自行车

过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等：这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。

三、过频洗热水浴

桑拿：睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境，温热对睾丸的生精过程有抑制作用。

四、偏食及营养不良

精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。

五、烟不离手

吸烟虽然不是导致不育的直接原因，但吸烟产生的有毒物质可以通过肺，全身的血液循环相通，对精子的生成造成一些影响。嗜烟者最好做到戒烟三个月的时间，因为从最初的精母细胞一直到产生精子，差不多需要72天的时间，我们需要一个好一点的精子来受孕。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 男性不育 不育原因 不良生活习惯
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