前列腺增生的自我保健方法

时间 : 2016-02-29 17:44:19 来源：网络

[摘要]

做好前列腺增生自我保健：1、防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

在疾病的治疗之余，很多患者都很关心疾病治疗后的护理保健问题，例如前列腺增生。前列腺增生是中老年人的常见病，它给中老年朋友带来不小的“伤害”，所以当被它缠上之前应该做好保健工作，远离前列腺增生。

做好前列腺增生自我保健：

1、防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2、绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

4、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

5、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

6、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

7、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

8、慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。

9、及时治疗：应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

10、按摩小腹：点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。

温馨提醒您，以上是良性前列腺增生的一些介绍，希望引起您的重视，出现不良症状及早到正规医院接受治疗，以免造成不良后果。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 前列腺增生保健

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