白领更需要积极预防前列腺痛

时间 : 2016-02-29 17:43:40 来源：网络

[摘要]

前列腺痛是尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是会阴部及骨盆底部的肌肉痉挛性疼痛引起的类似于慢性前列腺炎的不适。

白领一族更易患前列腺痛

你知道前列腺痛易患人群有哪些吗？前列腺痛患者跟前列腺炎患者比较接近，都是常见之于工作紧张，性生活频繁的人群。目前住校大学生、外地打工青壮年、部队战士，患前列腺痛的人比较多。

而这些人群当中以白领一族为甚，因为这些人长时间工作比较紧张，经常加班，精神压力大，有时候吃的也不是太好，导致营养不佳，肌体的免疫功能减弱，增大了患前列腺痛的机率。

在很多人看来，办公室一族是多么令人艳羡的群体：他们的工作轻松，工资又高、提升机会又大等。殊不知，这些人承受着巨大的精神压力，因长时间坐着上班，久坐不动给身体带来极其不利的影响，如影响消化系统功能、易使人的体重增加，对于男性而言，常出现前列腺痛的情况。

精神紧张会导致男科患者的增多，如果一个人特别内向，特别紧张，对自己身体发生的导常总是焦虑不安，那么就容易造成前列腺充血。所以患这种疾病的人，除了那些特殊人群之外，还有一些精神压力大的人。

白领更需要积极预防前列腺痛

一、无论工作多忙，也要记得多饮水。充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。

二、避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

三、要预防前列腺痛就不应憋尿。排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。如果憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，引起前列腺疾病。

四、注意规律性生活，不纵欲或禁欲。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 前列腺痛预防前列腺痛

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