早泄的自疗方法有哪些

时间 : 2016-02-29 17:39:54 来源：全球医院网

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[摘要]

早泄在男性当中是普遍存在的。对早泄的最好疗法及就是是自我疗法。对于如何自我疗法可以从以下七点着手：自信、环境、放松、暗示、镇静、谅解、配合。

很多男性会出现射精过快的问题，在国内，不管是年轻还是年长的男人都对性生活的事情总是捏捏藏藏，因为这在他们看来是多么的难于启齿。

现在教你七步骤自己治早泄：

(1)自信

首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

(2)放松

性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

(3)暗示

与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

(4)镇静

男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 早泄的自疗方法早泄

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