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阳痿的气功疗法

时间 : 2016-02-29 17:39:38 来源：全球医院网

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[摘要]

气功疗法是我国传统的养生健身法，既可治病又可防病。具体应用气功疗法治疗阳痿是意守法，所谓意守法即把意念完全集中到身体内和身体外某一点上，并排除一切杂念，进入“忘我”的境界。

用于治疗阳痿的意守法有三种：

Ａ、意守丹田法

意守集中在丹田，丹田在脐下三寸（同身寸），气功丹田泛指脐下小腹部位。

Ｂ、意守命门法

意守集中在命门，命门在背部第二腰椎下，与肚脐背腹相对。

Ｃ、意守会阴法

意守集中在会阴，会阴指阴囊与肛门之间部位。具体方法，练功前10～15分钟，自行安静，入坐方凳上，头正身直，微收下额，两腿自行分开与肩宽，两手手心朝上放在大腿下，肩部自然下重，眼皮轻轻合上，闭嘴，但上下牙不紧咬，舌尖微微抵住上颚，这些准备动作完成后，排除杂念，把注意力集中在丹田，内视和两耳听觉也集中在丹田，然后有意的在呼气时将丹田轻缓的向里吸，在吸气时再慢慢地将丹田部的气放出，稍停，再反复进行数次，直到意念完全集中在丹田。练气功须注意内外环境的干扰，锻炼“入静”，持之以恒，定能获效。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 阳痿 气功疗法 阳痿治疗
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