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缓解前列腺痛的方法

时间 : 2016-02-29 17:38:48 来源：全球医院网

[摘要]

多喝水可帮助缓解前列腺痛疼痛感，前列腺炎患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。

缓解前列腺痛的方法有哪些？前列腺这样的疾病让男性十分的痛苦，应该从日常生活入手，养成良好的生活习惯，拒前列腺疾病于身体之外，如多喝水、保持阴部清洁、避免会阴部摩擦、自我减压、克服饮酒等习惯。

一、适量运动。

适量运动可缓解前列腺痛疼痛感，适量运动最好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重病痛。

二、多喝水。

多喝水可帮助缓解前列腺痛疼痛感，前列腺炎患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。

三、吃南瓜子。

多吃南瓜子有利于缓解前列腺痛疼痛感，每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，几乎对所有前列腺疾病均有帮助。

四、控制性行为。

控制性行为可缓解前列腺痛疼痛感，当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重。

五、热水疗法。

有利于缓解前列腺痛疼痛感，按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能。

六、指压疗法。

指压疗法有助于缓解前列腺痛疼痛感，坐在热水中(以能忍受的最高温为限)15～30分钟，每天1～2次。

提醒广大朋友，由于饮食或服药物不慎而发生前列腺痛的例子有很多，因此，预防前列腺痛的发生，首先要把握好你的饮食以及你平时的生活习惯，只有这样，才能真正让你保持健康。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 缓解前列腺痛的方法 缓解前列腺痛的方法有哪些 前列腺痛
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