女人丰胸何时都不晚 203040岁护胸防衰秘方

时间 : 2016-02-26 16:38:32 来源：网络

[摘要]

30岁的女人如何丰胸？运动对乳房及颈下前胸部位十分有益。以下方法简单有效：两只手掌心相对，紧压一个中等大小的球，置于胸前，慢数至8，然后松开。每天到少做8次。记住，女人丰胸何时都不晚。

据一项民意调查得知，男性最关注女人的部位是胸部，总调查的48、1%，而19、6%的臀部紧随其后。可见“波涛胸涌”的女人还是很受欢迎的。而有些女人觉得自己可能是有一定年龄了，再谈丰胸可能会被笑话，也没有哪个男人会在意了。

其实，俗话说“女人20岁含苞、30岁绽放、40岁盛开、50岁余味留香”。所以，只要您还有一颗爱美的心，何时丰胸都不晚，看看下面的护胸抗衰秘方，值得珍藏。

女人丰胸何时都不晚203040岁护胸防衰秘方

20岁的女人护胸抗衰秘方

1、改变饮食习惯，采用低脂高纤的饮食，食用谷类、蔬菜及豆类的纤维。月经前一周内，远离辛辣刺激，尽量吃清淡高纤维食物，以免激素过于活跃，加剧经期乳房胀痛。

2、经常按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆圈。然后用手指将乳房按压下，再抬起手指让它弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

3、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。

30岁的女人胸部抗衰秘方

1、运动对乳房及颈下前胸部位十分有益。以下方法简单有效：两只手掌心相对，紧压一个中等大小的球，置于胸前，慢数至8，然后松开。每天到少做8次。

2、怀孕或哺乳期女性应该定期自我检查，尤其怀孕期间因内分泌影响，某些乳房肿瘤可能逐渐变大，这时可以到医院请医生帮忙确诊。

3、冷水按摩。冷水，可以刺激血液流通，使乳房的血管和组织纤维保持弹性，从而使皮肤紧绷。每天用不太强烈的水流来对一对乳房进行按摩，多多益善。

40岁的女人护胸抗衰秘方

1、选用承托型文胸。承托型文胸有金属做成的托，可以托起乳房，避免下垂松驰，又有衬垫，使不太丰满的乳房显得丰满。

2、坚持游泳。水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。尽量选择户外游泳，在日光的温和刺激下，乳房韧性和弹性增强，会变得饱满、秀美。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 丰胸方法 20岁如何丰胸丰胸年龄

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