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穴位按摩改善臀部曲线

时间 : 2016-02-26 16:36:59 来源：全球医院网

[摘要]

对于臀部曲线的改善，可以使用臀部整形手术，而对于改善臀部情况，并不是仅此一条路。我们还可以借助祖国医学的“经给疗法”来试一下，主要是透过按摩膀肢经的“八弹”穴与胆经的“环跳”穴。

中医按摩。对于臀部曲线的改善，可以使用臀部整形手术，但是由于这种手术复杂，花费大，在我国目前还没有相关的手术。而对于改善臀部情况，并不是仅此一条路。我们还可以借助祖国医学的“经给疗法”来试一下，主要是透过按摩膀肢经的“八弹”穴与胆经的“环跳”穴：

八形穴位于背部腰推以下、尾贵以上的瓶含孔上，顾名思义，两侧共有8个穴位。环跳穴左右各一，各位于两侧臀部的正中间。这两个穴位对大而扁的臀部特别存效。由于穴位位于人体背部，所以需要其他人来协助指压按摩。按摩时以指力缓缓下压，停3秒后再放松力度。每个穴位重复8次左右。特别要注意指压必须达到酸、麻、胀、痛、热的感觉，才会收到效果。

至于要改善贷部下垂的问题，很重要的一个穴位则为“承扶”。此穴位两边各有一个，位置在两臀部臀线底端横纹的正中央。

按摩“承扶”不但有疏经活络的作用，还能刺激臀部肌肉的收缩。指压5分针后，就会有轻微抬高臀部的感觉。特别要注意的是指压“承扶”时要分两段出力，首先垂直压到穴位点，接着指力往上勾起，才能充分达到效果。

此穴位还可治疗痔疮、坐含神经痛、便秘等疾病。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 臀部整形 穴位按摩
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