食物可帮助鱼鳞病改善皮肤

时间 : 2016-02-24 16:36:09 来源：凤凰中医

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[摘要]

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好多食物可以美容，这一点我们都知道。鱼鳞病患者因为疾病的原因皮肤会出现很大的变化，而且皮肤会变得格外的不好。那么，哪些食物可以帮助鱼鳞病患者改善皮肤呢？

鱼鳞病的皮肤症状相信大家都有一定的了解，但是鱼鳞病人平时护肤时又不敢乱用护肤品。因此，通过食物来护理鱼鳞病的皮肤是个不错的选择。我们生活中有哪些食物可以帮助鱼鳞病人护理皮肤呢？

第一，水。水是生命之源，多喝水对人体是非常有益的。鱼鳞病人也是如此，温开水，每天8~10杯，对鱼鳞病人护理皮肤很有帮助。

第二，猪皮等富含胶原蛋白的食物。，胶原蛋白及弹性蛋白颇多，可增强皮肤弹性，对改善鱼鳞病人的皮肤有一定的作用。

第三，绿色蔬菜，如苋菜、椰菜。青菜等绿色蔬菜，含有大量维生素与矿物质。我们都知道绿色蔬菜可以补充我们体内的多种营养物质，因此对鱼鳞病也有帮助。

第四，脱脂奶与低脂奶、乳酪，热量低且含钙多，可润泽皮肤，强壮筋骨。

第五，柑橘类水果，含丰富维生素C，防止面部微血管破裂与色素斑形成。鱼鳞病患者的皮肤由于过于干燥，因此很容易出现皱纹，所以这类水果可以缓解鱼鳞病人皮肤衰老问题。

另外，粗粮、豆类，供给皮肤所需特殊养分。瘦肉、鸡鱼。可以给鱼鳞病患者提供丰富的蛋白质、铁质。西瓜、哈密瓜，既补充水分又供给营养。鱼鳞病患者可以适当的食用以此改善皮肤。

皮肤是我们的生命最外层的保护膜。它跟我们的健康息息相关。鱼鳞病患者皮肤的保护作用因为疾病已经有所降低，因此，鱼鳞病人必须要比常人更注意皮肤的保护。这些食物恰好可以帮助鱼鳞病人改善皮肤，因此，病人可适当选用。

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（责任编辑：jbwq）

关键词: 食物鱼鳞病改善皮肤

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