时间 : 2016-02-22 11:31:56 来源：凤凰中医
失眠,失眠的治疗
在生活中很多人都经历过失眠，不管在什么情况下，如工作上遇到什么事情，还有就是考试期间，因过度紧张而睡得不好。这种偶尔出现的失眠，会随着情绪的稳定而消失，不会妨碍健康。但是如果要是长时间的失眠，或者睡眠的问题开始影响到你白天的精神状况，那么就要考虑去医院治疗了。
有很多人对失眠现象不了解那么就会把入睡困难，直到半夜才能入睡。睡不安宁，容易惊醒，常有恶梦。入睡不困难，不过，常常半夜醒后无法再度入睡等着几种情况误认为失眠。
在中医上失眠的治疗方法有很多，而且是对人们的身体不会有太大的伤害，而中医专家认为，除生理因素外，失眠也与情绪变化有关，换言之，它可随着情绪的变化而减轻或加重。因此失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。
那么在中医上的治疗失眠的方法有很多比如说针灸、药物、食疗、耳针等等都可以对失眠症状起到好的效果。那么在生活中如果对中医还不是很了解那么就请向相关专家咨询。
（责任编辑：jbwq）
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