使用按摩的方法来治疗失眠

时间 : 2016-02-22 11:31:50 来源：凤凰中医

[摘要]

失眠,失眠的治疗

失眠是一种神经类疾病，常表现为没有精神、睡不着觉、心烦意乱，但是在有时候经过短时间的休息可以好点，但是到睡觉的时候还是会出现症状的，那么下面专家讲述使用按摩的方法来治疗失眠。

这种疾病在医学上是一种持续的问题产生的疾病，那么对疾病有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。

治疗这种疾病最好的方法就是在中医上，那么按摩头面治疗失眠的方法：患者仰卧位，术者先用右手拇指轻揉百会200次，再用双手拇指由印堂至上星至百会交替推5～6次，共4分钟;双拇指自印堂起向内外依次点揉晴明、鱼腰、丝竹空、太阳、四白等穴，共3分钟;患者坐位，术者右手5指均匀张开，中指吸定印堂穴，其余4指对称吸定鱼腰及头维穴，通过腕关节及前臂的摆动，均匀地向后摆推，至风池上，并点按风池，反复4～5遍，共5～6分钟。足底按摩，着重点按肾、膀胱、垂体、头部、甲状腺、肝、胃肠、腹腔神经等反射区，约1.5分钟。日1次，10次为一疗程。

失眠在中医上也是要值得关注的疾病。那么上述讲述的治疗失眠最好的方法，在中医上可体现出来。请疾病患者要好好的注意。

（责任编辑：jbwq）