浅谈中医茶疗治疗失眠症

时间 : 2016-02-22 11:31:48 来源：凤凰中医

[摘要]

失眠会对患者造成非常大的影响，临床上治疗失眠通常采用西医疗法，但西医疗法并不能彻底治疗失眠，因此就有人常识采用中医治疗失眠症，那么中医怎样治疗失眠症呢？下面我们就来介绍一下中医茶疗治疗

失眠会对患者造成非常大的影响，临床上治疗失眠通常采用西医疗法，但西医疗法并不能彻底治疗失眠，因此就有人常识采用中医治疗失眠症，那么中医怎样治疗失眠症呢？下面我们就来介绍一下中医茶疗治疗失眠症。

茶疗就是指单味的茶叶以及茶叶中加入适量的中药成份或不添加茶叶直接使用与茶配伍的复方茶方，通过冲泡茶饮的方式作为养生保健、防病疗疾的一种治疗方法，即称为茶疗。单味茶叶称为狭义茶疗，复方茶叶称为广义茶疗。

据《本草纲目》记载：“诸药为各病之药，茶为万病之药。”而唐代刘贞亮也曾经总结说，茶有十德：以茶散郁气；以茶驱睡气；以茶养生气；以茶除病气；以茶利礼仁；以茶表敬意；以茶尝滋味；以茶养身体；以茶可行道；以茶可养志。由此可见，以茶疗身心，不仅能治病养生享健康，还能品茶品味品人生。和于心，品于味，纯真生活，健康茶疗。

此外茶疗对失眠问题能够起到很好的改善作用，古方茶疗怡眠茶能调节人体“觉醒系统”。确保人体脏腑功能恢复，起到通络活血和镇静安眠的作用。其中所含成分具有安神益智，改善心肾不交引起的失眠多梦，健忘惊悸，神志恍惚人功效。使其自然入眠，彻底解除失眠困扰。希望你能早日治疗好失眠，香香甜甜的睡个好觉。

采用茶疗治疗失眠应注意以下问题：

1、泡茶的时间应至少一分钟

通常为了使失眠患者能够更好的摄入营养物质，达到茶疗效果，至少要浸泡一分钟。不过，也并不是泡的时间越长越好，一般以浸泡4-6分钟后饮用为佳。

2、一袋茶冲泡不得多于3次为

茶叶在第一次冲泡后，有85%被浸出，第二次冲泡后，97%以上都已浸出。其他有效成分也都是第一次浸出量最大，经过三次冲泡后，基本达到全量浸出。由此可见，冲泡次数通常以三次为好，这样能达到最佳的养生及保健效果。

3、使用茶疗治疗失眠应注意的问题

茶疗是一种传统的治疗失眠的手段，该疗法对人体具有很好的保健治疗功效。茶疗对于一些慢性病及强身保健、养颜美容最为适宜，只要持之以恒地服用，就能取得良好的效果。但对于急症、重病及病情变化快的疾病，则应尽快到医院诊治，以便采取更为有效的治疗方法。

中医茶疗治疗失眠症时的问题，您是不是已经了解了呢？希望我们的介绍能为您尽快摆脱失眠的困扰有所帮助，最后祝您早日痊愈。

（责任编辑：jbwq）