时间 : 2016-02-22 11:31:43 来源：凤凰中医
治疗失眠
本篇文章为大家介绍10种小偏方治疗失眠，坚持食用对于辅助治疗失眠是有很大的疗效的。
失眠是现代都市人非常常见发生的，失眠给人带来生活和工作上更大的压力，然后反复并循环，最终会酿成严重后果。到底如何才能睡好觉呢?这里给大家介绍的是治疗失眠的小偏方，可能对于治疗失眠有一定的效果。
1、杞子20克，红枣七枚，鸡蛋两个共煮，蛋熟去壳再煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日1次。
2、桂圆肉、酸枣仁各10克，芡实15克，煮汤，睡前食用。
3、芝麻油50克，面粉100克，加水半碗调和，入锅内煮熟，每晨空腹食用。
4、小麦片30克，黑小豆15克，桂圆肉15克，红枣七枚同煮，当晚餐吃。
5、炒熟葵瓜子30克，每晚睡前嗑服。
6、猪心1只，柏子仁15克。猪心剖开洗净，塞入柏子仁，隔水蒸至烂熟，当点心吃。
7、枣仁和灯心草泡茶可以治失眠。
8、250克乌龟一只，去甲及内脏，洗净切块，加水煮沸，添进百合30克，大枣30克，再煮至红枣酥软，龟肉烂熟，酌加冰糖调味，吃肉喝汤，一天吃完，经常食用，效果良好。
9、热牛奶一杯，睡前食用。
10、桂圆肉120克，60度白酒一斤浸之，封口摇匀，半月后服用，日服3次，每次2匙。
以上小偏方对于治疗失眠可能有一定的效果，但是要真正达到预期效果可能不大，有失眠困扰的朋友还是要及时到医院听医嘱。
（责任编辑：jbwq）
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