北京失眠去哪治疗好

时间 : 2016-02-22 11:31:41 来源：凤凰中医

[摘要]

北京失眠去哪治疗好呢?近些年，随着人们物质生活水平的不断提高，人们的思想已经由以前的享受生活，更多的转移到了追求生活质量上来了，而失眠是困扰着很多人的一大难题，不少人都在为如何治好失眠而

北京失眠去哪治疗好呢?近些年，随着人们物质生活水平的不断提高，人们的思想已经由以前的享受生活，更多的转移到了追求生活质量上来了，而失眠是困扰着很多人的一大难题，不少人都在为如何治好失眠而发愁。那么，北京失眠去哪治疗好呢?我们一起来了解一下吧。

失眠是一种常见疾病，危害巨大，如果延误治疗，或者出现失眠频繁发作时，病人会出现脑发育的障碍、神经递质的改变以及心理疾病。有时病情严重时，甚至导致病人出现轻生的想法。因此，患者治疗失眠，选择医院十分关键，那么，北京失眠去哪治疗好呢?

专家介绍：失眠是人体最容易发生的疾病，所以规律生活，才能避免其他诱因而加重病情。尤其是不可滥用药物，不得滥用安眠用品，如安定类成分等。长期服用安定类成分，容易产生剂量依赖，从而使有效计量越来越接近中毒计量。而且也会出现警醒系统减弱，时刻处在轻微醉酒状态，减慢其生存本能。

而且，失眠患者往往会出现心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安;对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡;精力减退，常常感到持续性疲乏，认为活着没有意思，严重者感到绝望无助，生不如死，度日如年，大部分患者有着结束自己生命的意念，有的曾说过“要不是因为父母、妻儿，早已了却此生”。其中也确有付诸行动，造成不良后果的，手段也很残忍。

失眠严重影响思考能力下降，长期失眠患者常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过低，明明学习工作很好，却对自己事事不满意，将自己过去的一些小错误、小毛病都说成是滔天大罪，甚至认为自己罪该万死，发展成抑郁，导致自杀、自残等现象。

因此，失眠患者在饮食上一定要少吃盐，更年期饮食应以清淡为主，少吃盐。因失眠人群内分泌改变，水盐代谢紊乱，容易引起浮肿，甚至引起血压升高，因此食盐用量应尽量控制，以每天5克左右为宜。患者要多吃鱼肉类食物，鱼肉类食物能帮助大脑产生神经递质，且鱼肉细嫩，消化吸收率高达96%，含有多种优质蛋白，其钙、磷及维生素A、D、B1、B2含量，比猪肉、鸡肉都高。可使人注意力集中，思维活跃，可防治烦躁不安、精力下降、注意力不集中等现象。

北京失眠去哪治疗好呢?

专家指出，在选择医院时，通常情况下，不同的医院其所侧重的治疗方法不同，有的医院侧重药物治疗，有的则侧重中医治疗。因此，选择不同的治疗方法，医院也会不同。另外，一个医院的权威性，也是决定这个医院是否是最好的医院的标准。只有一个医院足够权威，才能更好的帮助病人治疗疾病，从而帮助病人早日康复。

北京失眠去哪治疗好呢?大家是不是已经了解了呢?专家提醒，治疗失眠选准医院和疗法最关键，如果大家还有疑问，可以在线咨询我们的专家，或是与专家进行面对面沟通。

（责任编辑：jbwq）