保定治疗失眠哪家好?

时间 : 2016-02-22 11:31:41 来源：凤凰中医

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[摘要]

失眠治疗

保定治疗失眠哪家好?专家介绍，随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，失眠不仅让患者的身体无法得到正常的休息，影响工作和学习，更会带来各种疾病的发生。那么，怎么治疗失眠呢?

保定治疗失眠哪家好?专家介绍，采用综合疗法对于治疗失眠有一定的功效：

1.饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。

2.保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

3.药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。

4.填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。

5.敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。

6.足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。

以上就是关于保定治疗失眠哪家好的介绍，希望对大家有所帮助，专家介绍，不良的生活方式和情绪压力是导致失眠的主要因素，因此，患者一定要注意改变原有的不良作息和生活习惯，帮助改善失眠，使身体早日恢复健康。

情绪性失眠原因有哪些

（责任编辑：jbwq）

关键词: 失眠治疗失眠

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