10岁小孩失眠能治愈吗

时间 : 2016-02-22 11:31:37 来源：凤凰中医

[摘要]

失眠,10岁小孩失眠能治愈吗

10岁小孩失眠能治愈吗?失眠是我们在日常情况下比较常见的一种疾病，人们的生活水平明显提高，还有就是10岁小孩的学习，家长给孩子们的学习压力太大，让一些孩子劳累过度，严重影响了孩子们的身体健康，那么，10岁小孩失眠能治愈吗?请专家给我们阐述一下吧!

10岁小孩失眠能治愈吗?孩子年龄都还小，失眠症严重影响了他们的健康成长。下面是专家给出的失眠症的治疗方法：

一、心理压力大是失眠最普遍的原因之一，如果您的失眠是由压力太大导致的，您可以通过缓解自己的精神压力进行调节，在睡觉之前，要学会全身心的放松，创造有利于入睡的条件反射机制,如睡前半小时洗热水澡、泡脚等。

二、大多数人失眠都是因为睡眠环境不合格导致的。人们想要拥有良好的睡眠就要做到养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等，当然，我们还需要有舒适的床及床上用品，这样才有利于更好的睡眠。

三、有些人失眠是由身体疾病引起的，这些人就需要多加注意了。身体疾病会引起失眠，而失眠会降低人体免疫力，加重身体疾病，这样就容易进入恶性循环，因此，这类失眠患者需要及时到正规医院进行检查治疗，在医生的帮助下保护好自己的身体。常见的导致失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

10岁小孩失眠能治愈吗?通过以上专家给出的失眠症的治疗方法，相信大家对失眠症的治疗方法有所了解。患有失眠症的孩子们，作为家长的应该早发现早治疗，以免耽误了孩子们的最佳治疗时间。

失眠怎样治疗

（责任编辑：jbwq）