治疗失眠中医有奇方

时间 : 2016-02-22 11:31:25 来源：凤凰中医

[摘要]

失眠,失眠的治疗

治疗失眠中医有奇方。您会不会经常发生晚上睡不着觉的现象呢？大晚上这正是睡觉的好时机，可以让自己得到很好地休息，让疲惫的身体得到能量的补充。但是就是这样简单的事情，对于一些失眠的人来说就会难。当我们发生失眠的情况的时候，大家不要紧张，一定要采取合理的治疗方法，到正规的医院进行治疗，就能够得到很好的效果。接下来，我们就来详细的了解一下这方面的知识吧。

中医上讲：人由于被七情所伤，即恼怒、忧思、悲恐、惊吓而导致气血、阴阳失和、脏腑功能失调，以至心神被扰，神不守舍而不寐。中医治疗失眠的具体方法种类繁多，内容丰富，且各具特色。这里，我们根据国家标准《中医临床诊疗术语》的疗法分类，选择一部分常用的中医治疗方法，做一简单介绍。

一、药物疗法指通过口服药物，经由消化器官吸收，以达到扶正祛邪、调节机体气血阴阳，使机体康复的治法。常用的治疗方法有汗、吐、下、和、温、清、补、消八法。口服药物的剂型有汤剂、丸剂、散剂膏剂、丹剂、酒剂、片剂、糖浆、茶剂、冲剂等不同剂型。本法是在临床各科应用范围最广的治疗方法。

二、针灸疗法用针刺、艾灸的方法在人体经络及经外腧穴施以一定的手法，以通调营卫气血、调整经络、脏腑功能而治疗相关疾病。针刺又可分为体针、头针、面针、眼针、耳针、足针、温针、火针、三棱针、梅花针等多种针法;灸法可分为艾条灸、麦粒灸、疤痕灸、隔姜灸、隔蒜灸、药饼灸等。针灸疗法的应用范围极其广泛。

脑力工作者最好把每天的运动时间放在晚上，这对于消除大脑疲劳很有好处，而运动也不一定要进行专门的锻炼，下班后到超市转转，买买菜，吃完饭后到小公园里遛遛弯、打打拳都可以。走路更是一味治疗失眠的"良药"，如果每天能走五千到一万步，大多数人的失眠问题就迎刃而解了。而早晨锻炼对脑力劳动者来说，意义不大，因为清晨是头脑最清醒的时候。而且一些食疗方对改善睡眠也很有帮助，每天临睡前喝一杯酸枣汁效果就不错，它本身就是一味中药，具有养血、安神的作用。此外，还可以多吃一些苦瓜、百合、莲子等滋阴降火、安神的食物，对缓解失眠都有很好的作用。

治疗失眠中医有奇方。失眠的发生很多的患者不想看到的事情，但是我们也没有办法阻挡失眠的发生。可能因为一段时间的心情不好，压力过大，以及其他的原因，就会导致失眠的发生。但是也会有很多的人，感觉失眠不是很严重的疾病，因此，就会疏于防范，没有及时进行治疗，因而也导致了疾病的加重。假如您还有不了解的疾病知识，我们的在线专家会给您解答的。

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