失眠的治疗中医良方

时间 : 2016-02-22 11:31:25 来源：凤凰中医

[摘要]

失眠,失眠的治疗

失眠的治疗中医良方。晚上辗转反侧的睡不着觉，无论是采用怎样的方法都不能得到缓解，并且还是很多次这样的情况，那你就要小心了，这就可能是失眠的发生。此时就请患者多加小心，这就可能是失眠的发生了。短时间的失眠经过适当的调理是可以恢复的，但是对于长时间的失眠，我们就要采取有效的措施了。下面，我们就来了解一下详细的信息吧。

应激反应或者是各种生活发生的事情就会可能产生失眠。有时候为自己的亲人疾病忧愁、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。

病人睡觉不真实，睡觉的时候都是就处在半睡半醒的情况，一闭眼机会做梦，有点动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。

如果患者在睡前饮食一点促进睡眠的食物，酸奶或者是牛奶等，可以帮助患者自然的入睡，蜂蜜以及米醋也有促眠的作用，在睡前喝一些对睡眠也有促进作用。某些水果如香蕉、苹果也有很好的助眠效果，如果半夜醒来再无法入睡，可以吃一根香蕉，往往能再次入睡。

1、久郁伤神者，证见精神恍惚，悲忧善哭，疲乏无力，治宜养心安神，可选用加味干麦大枣汤。

方药及用法：炙甘草10克，小麦30克，大枣5枚，酸枣仁15克，远志、香附、柴胡、郁金、香橼皮各10克。每天1剂，水煎服。方中大枣补益脾胃，养血安神;小麦、酸枣仁、远志皆能养心安神，又可益阴敛汗，祛痰利窍;香附疏肝理气，解郁止痛;郁金行气活血，凉血清心;香橼皮能理气健脾化痰，柴胡可疏肝解郁。此方能养心安神，且有安眠作用，其疗效较为显著，药物可随证加减。

2、阴虚火旺者，证见眩晕心悸，心烦易怒，失眠。其治宜滋阴清火，养血柔肝，可选用滋水清肝饮。

方药及用法：熟地、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、柴胡、白芍、酸枣仁、当归各10克，牡丹皮、栀子各6克。水煎服，每天1剂。方中熟地补血养肝，滋肾育阴，敛汗固脱，其它诸药功效以如上述。此方能滋肾水而清肝火，并可养血宁心安神，因而对抑郁症和失眠症均有较好的治疗作用。

失眠的治疗中医良方。疾病的出现自然有它出现的道理，很多情况就是因为患者自身没有注意到自己生活习惯的合理，以及饮食的不规律。因此，当我们发生失眠的时候不要紧张，不要恐慌，要及时的调整自己的生活状态，这样就会有效地促进健康的发展。采用中医的治疗也会促进患者的康复，还会帮助调理患者的身体。我们的在线专家也会为您解答疾病的疑问的。

（责任编辑：jbwq）