专治风湿病的医院

时间 : 2016-02-22 10:29:31 来源：凤凰中医

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[摘要]

专治风湿病的医院专家表示，刚生产完宝宝之后的新妈咪，身体是很虚弱的，如果不注意，是特别容易受到风寒侵袭，导致疾病出现的，那对于刚生完宝宝的妈咪，就要注意做好对一些疾病的预防了，尤其是产后风湿

专治风湿病的医院专家表示，刚生产完宝宝之后的新妈咪，身体是很虚弱的，如果不注意，是特别容易受到风寒侵袭，导致疾病出现的，那对于刚生完宝宝的妈咪，就要注意做好对一些疾病的预防了，尤其是产后风湿。下面就由专家给您介绍如何预防产后风湿吧！

专治风湿病的医院专家表示，预防产后风湿要注意以下的几点：

一、注意产后保暖

一定要注意保暖，生完宝宝体质虚弱，而且生完宝宝后都流汗比较多，一定要注意避免直接吹风，预防产后风湿最好的办法就是自然降温。如果是在晚上，还要注意新妈妈的保暖，防止夜里气温降低以后让新妈妈受凉。

二、注意充分休息，注意营养

专治风湿病的医院专家表示，在分娩的时候，新妈咪会消耗很多的体力，那在生产完之后，就一定要注意休息了。建议预防产后风湿最好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。坐月子期间禁止从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动，如久蹲或搬重物等。一般说来，新妈妈在产后不但要吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。

三、不要过度活动关节、保持良好情绪

分娩之前，如果遇到一小点的刺激，那都会在分娩后出现问题，因此产后2～3周内预防产后风湿绝对不能过度活动关节。多休息，自然运动为好，运动后注意不要着凉，不能过度疲劳。保持心平气和，情绪稳定，不宜生气，不宜着急。

四、环境卫生也要多加注意

对新妈咪，居住的环境要注意干燥、通风，不能住在潮湿阴冷的环境里，应该要多开窗晒太阳。预防产后风湿房间要注意卫生，空气新鲜，通风良好，即使在冬季也要有一定时间开窗通风，保持空气新鲜，但一定要注意避免让新妈妈直接被风吹到。

产后该怎么预防风湿，那上述专治风湿病的医院专家就详细的介绍这几大点了，通过了小编的内容整理后。如何预防产后风湿，那刚生完宝宝的妈咪们就要留心了哦，做好风湿的预防，让自己有一个健康的身体！

（责任编辑：jbwq）