收录16421种疾病

扫一扫官方微信
关注更多健康资讯

问专家

提建议

回顶部

您所在的位置: 久久医生网> 疾病百科> 疾病症状> 脱发

患者如何合理饮食减少脱发

时间 : 2016-02-19 14:01:03 来源:凤凰中医

[摘要]

患者如何合理饮食减少脱发,脱发是种很常见的现象,只要在生活当中补充合适的食物,脱发症状就会慢慢缓解的,下面我们来了解一下患者如何合理饮食减少脱发,有需要的朋友可以进来了解一下。 吃含维

患者如何合理饮食减少脱发,脱发是种很常见的现象,只要在生活当中补充合适的食物,脱发症状就会慢慢缓解的,下面我们来了解一下患者如何合理饮食减少脱发,有需要的朋友可以进来了解一下。

吃含维生素类的食物---头发脱落是维生素A缺乏的常见症状。维生素B可以促进头皮新陈代谢,有效减轻脱发。

吃含优质蛋白的食物---富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白,再经角质化后,就形成头发。

吃含微量元素的食物---微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样起着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡;而铁则对运送到头发的血液中的含氧量起重要作用。

吃含碱性无机盐的食物---绿色蔬菜中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等),可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。

以上就是为大家介绍的“患者如何合理饮食减少脱发”。想必通过这篇文章大家对于脱发饮食的这个问题也有所了解吧,小编真诚的希望所有人能够开开心的生活,不要为任何事情烦恼。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 脱发
分享到:

更多文章>> 与“患者如何合理饮食...”相似的文章

更多>>

脱发疾病

脱发的症状很明显,其检查因根据相关病因而选择适当的检查。 详细

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系