黑豆怎么吃治脱发

时间 : 2016-02-19 14:01:02 来源：凤凰中医

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黑豆怎么吃治脱发

黑豆怎么吃治脱发？黑豆是平时的饮食中补肾的良品，在对于脱发的治疗中，其实是有着很不错的功效的，但是在如何吃的问题上，这就得要讲究方法了，那究竟黑豆怎么吃治脱发呢？就来看看下文的介绍吧！

黑豆的营养价值

黑豆中蛋白质的含量是非常高的，其含量高达百分之三十六到百分之四十，每百克含蛋白质36．1克。黑豆还还有很多的氨基酸，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。黑种中的植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。黑豆中微量元素如锌、铜等的含量都很高，所以常食黑豆能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老、护发养发。黑豆是植物中营养最丰富的保健佳品。

黑豆怎么吃治脱发？下面我们就来介绍几种吃黑豆养发护发的方法。

1、黑豆适量然后将其蒸熟，之后再晒干，在晒干之后就可食用了，日服二次，每次6克，嚼后用淡盐水送下。这种方法比较简单，主要针对于中老年白发。

2、黑豆怎么吃治脱发？取黑豆五百克，以文火熬煮，当水煮干了之后盛出来后，等微干时撒些细盐，装于瓶中，同样是一天两次，一次6克即可。

3、黑豆一百克，放于平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟。把煮熟了的黑豆放入密实瓶内，加300毫升糙米醋，变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。

4、另外，选择醋泡黑豆也是不错的方法，这种方式有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、糖尿病、前列腺病、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。

以上的内容就是有关黑豆怎么吃治脱发相关的介绍了，经过这些具体的整理之后，可见选择黑豆治疗脱发，这也应该要掌握正确的方式。希望上文小编为您介绍的这些方法能给您帮助！

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（责任编辑：jbwq）