时间 : 2016-02-19 14:01:01 来源:凤凰中医
脱发的饮食治疗?脱发的发生是每个爱美的人士都不愿看到的,但是当脱发现象出现的时候,我们还是要积极的面对。除了日常的治疗之外我们还能得到那些治疗呢,饮食治疗是一个不错的选择,那么怎么样做
脱发的饮食治疗?脱发的发生是每个爱美的人士都不愿看到的,但是当脱发现象出现的时候,我们还是要积极的面对。除了日常的治疗之外我们还能得到那些治疗呢,饮食治疗是一个不错的选择,那么怎么样做比较呢?
饮食中注意选择有益于生发的食物:
(1)、宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(2)、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。
(3)、宜食含碘高的食物。
(4)、宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。
(5)、宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
饮食中避免和忌食下列食物:
(1)、烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
(2)、忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。
(3)、忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
以上就是对于脱发的饮食治疗,相信大家都有了各自的理解了,脱发的出现不要轻视,否则放任不管很可能会造成极大伤害。饮食对于脱发现象是很可能影响治愈的效果的。同时您如果还有什么疑问的话,现在就可以与的专家进行在线的解答,祝您身体健康!
(责任编辑:jbwq)
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