怎样治疗脱发会比较有效

时间 : 2016-02-19 14:01:00 来源：凤凰中医

[摘要]

怎样治疗脱发会比较有效？在现在快节奏的生活当中，人们的生活压力是非常大的，导致脱发的现象在生活中比比皆是。脱发的出现不仅对于患者的形象有一定的毁坏，对于脱发患者的心理也是一种折磨，那么

怎样治疗脱发会比较有效？在现在快节奏的生活当中，人们的生活压力是非常大的，导致脱发的现象在生活中比比皆是。脱发的出现不仅对于患者的形象有一定的毁坏，对于脱发患者的心理也是一种折磨，那么怎样治疗脱发会比较有效呢？

怎样治疗脱发会比较有效？的专家对此介绍如下：

1、节制饮酒。怎样治疗脱发会比较有效？首先患者要禁止饮酒特别是白酒，、烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。

2、勤洗发。其次患者还需要日常勤洗头发。洗头的间隔最好是2—5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。

4、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。

5、多食蔬菜防止便秘。要坚持多吃谷物，水果。例如蔬菜摄入量减少的话，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。

6、消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

综上所述就是对于怎样治疗脱发会比较有效的介绍，希望能够给大家一些帮助，脱发问题的出现就需要患者认真的去对待，以免情况恶化之后给患者带来不必要的影响，如果您还有什么疑问的话，现在就点击在线专家进行咨询，祝您身体健康！

（责任编辑：jbwq）

关键词: 脱发

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