时间 : 2016-02-19 14:00:59 来源：凤凰中医
现在有很多女性在生完孩子之后就会出现掉发的情况，有的认为这是正常现象，但是，其实不然，如果每天脱发在50根左右时正常范围，如果超过这个数，那就是病理性脱发了，那么，产后脱发要怎么治疗，我们来看一
1、哺乳期的女性朋友们一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。产后脱发并不是什么大的疾病，患者不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。
2、应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。
3、经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。
【温馨提示】上面讲的就是该如何应对产后脱发，只要我们有一个愉快的心情，平时生活里多加注意，这样，产后脱发的情况是可以避免的，如果您还有不明白的地方，请点击我们的在线专家进行单独交流，这样，对您的脱发也是有好处的。
（责任编辑：jbwq）
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