类风湿关节炎的自我疗法?

时间 : 2016-02-19 14:00:45 来源：凤凰中医

[摘要]

类风湿关节炎

类风湿关节炎的自我疗法?生活中有很多的慢性疾病，类风湿关节炎就是其中之一，而且它还是全身性的。患了类风湿关节炎后，不仅需要忍受疾病的痛苦，而且疾病难以治愈。但是，如果调养得当，可以有效缓解病情。那么，类风湿关节炎的自我疗法?

精神调摄：精神方面对类风湿疾病的治疗和康复有着重大的作用，绝对不能忽视。经过证明得知，人类的心理活动可以引起机体内部的变化，如：乐观的情绪、坚定的信心能够调动机体内部的巨大潜力，影响内分泌，加速代谢过程，增强机体的抗病能力，促使疾病痊愈。反之，精神创伤、情绪消沉，能引起大脑皮层的紊乱，促使疾病恶化或引起旧病复发。

饮食调养：在人体的氧化过程中，脂肪可以产生酮体，如果酮体过多的话，关节就会受到刺激，引起疼痛，对类风湿疾病的恢复有很大影响，因此患者要限制高脂肪食物的摄入。同时，还要控制蛋白质的摄入量，如牛肉、羊肉、鱼、鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、奶制品等含有较多的蛋白质，会加重类风湿性关节炎。

功能锻炼：每天进行适当的运动锻炼，可以有效的预防肌肉萎缩或关节强直，使关节功能得以保持或恢复。不仅是最基本、最积极、最有效的方法，也是其他任何治疗和康复方法无法代替的。生命在于运动，运动锻炼对类风湿患者更为重要。运动的方式可多种多样，如做体操、走路、打太极拳、跳舞、爬山等，均可因人而异选择进行，但以走路锻炼为最佳方式。此方法简单易行，长期坚持，循序渐进，对类风湿病人康复极为有利。

类风湿关节炎的自我疗法?以上内容就是有关类风湿关节炎的自我疗法的介绍。为了恢复健康，患者们一定要有乐观的心态，良好的营养，同时也要进行适当的锻炼，类风湿关节炎才能慢慢的缓解、恢复，直到健康。

（责任编辑：jbwq）