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便秘怎么办 快速治疗方法

时间 : 2016-02-19 14:00:20 来源:凤凰中医

[摘要]

便秘治疗

不管是什么程度的便秘,都会让人产生不适感,如果是严重的便秘,还会给人带去疮、口臭等病症,因此很多人常常为便秘而烦恼,便秘有如此多的坏处,日常生活中怎么快速预防便秘呢,下面一起来了解这些方法吧。

便秘如何预防,可以从以下这些方面入手:

首先应该调整作息时间,规律化作业,树立每天一排便的意识。其次,要养成坚持吃早餐的好习惯,提供肠动力,为每天的排毒做好准备。饮食营养方面要讲究全面平衡,在吃了上火的食物之后,及时进行食物降火处理。每天保证2000毫升左右的饮水量,坚持每天至少吃两种水果。调整好自己的心情,防止不良情绪的激发肠易激综合征,导致便秘的出现。

便秘怎么办快速治疗方法:

究其引起便秘的原因,主要有以下两种情况,一是实火所导致便秘,二是功能性便秘,如气血引起的动力不足,排便无力等。实火所导致便秘很简单,通过饮食调理得当就能够达到快速通便的效果,一些食物如芦荟、花生油、蜂蜜以及凉茶等,在食用这些食物的同时加上大量饮水和适当腹部按摩能排便通畅。如果是功能性便秘,自我治疗就相对麻烦点,比如说病过后的排便困难或者老年人功能性便秘等,都需要对这些不同原因引起的功能性便秘进行分析,如果是中气不足的就可以食用补中益气丸,肾阳虚的则可以服用桂附地黄丸,然后再通过粥水进行导通,就能进行排便治疗便秘。

便秘吃什么药好?一般的便秘只需要降火的就可以了,这些降火药物有牛黄解毒片、黄连上清片、三黄片以及大黄片等,也可以购买一些芒硝泡水,如果药物使用得当,能取得一定的效果。但是也要注意,老年人便秘或者大病初愈便秘者,最好不好使用以及慎用以上药物。老年人便秘是以温阳补气补虚为要,这样才能够保证气血畅通就能保证正常排便。补中益气丸和桂附地黄丸,可以尝试服用。食物调理,如蜂蜜、苹果等都是不错的选择。

容易引起便秘的人要注意,一般脾胃功能比较虚弱的人容易引起便秘,所以要注意调理肠胃,改善肠道菌群,尽量要少吃一些难消化胀气的食物,如果是老年人便秘,病情严重者需要及时去相关医院进行处理。

治便秘最有效的方法

(责任编辑:jbwq)

关键词: 便秘治疗 便秘
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