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诊疗顽固便秘

时间 : 2016-02-19 14:00:19 来源:凤凰中医

[摘要]

诊疗顽固便秘,便秘几乎每个人都会遇到,大部分是由于没有养成良好的生活习惯,或者饮食不规律导致的,如果不及时治疗便秘症状会越发的严重,形成顽固性便秘,这种情况的治疗就比较有难度了,便秘的危害

诊疗顽固便秘,便秘几乎每个人都会遇到,大部分是由于没有养成良好的生活习惯,或者饮食不规律导致的,如果不及时治疗便秘症状会越发的严重,形成顽固性便秘,这种情况的治疗就比较有难度了,便秘的危害不仅在于外貌,对身体也有很大的影响,对此,我们一定要及时的诊疗,才能早日摆脱疾病困扰。

诊疗顽固便秘

1、饮食调理

饮食不规律也是导致便秘出现的原因,所以,患者平时应该多吃杂粮(燕麦、玉米)、蔬菜(芹菜、韭菜),以及润畅通便的食物(蜂蜜、芝麻、核桃仁、酸奶)。便秘一族平时还应少喝浓茶、咖啡。对长期节食减肥的女性来说,不妨养成早起空腹饮一杯淡盐水、就寝前喝一杯酸奶的好习惯,对预防便秘能起到一定的作用。

2、早晨定时排便

养成早晨定时排便,对于治疗顽固型便秘有很大帮助,患者尽量在早餐后如厕,因为这一时段结肠推进动作较为活跃,易于排便,所以无论您有无便意,到时都应坚持如厕,形成排便生物钟反馈;排便时应集中注意力,不要看报、看书来打发时间,在排便时,便秘者如果是蹲便,将比坐马桶更有利于身体形成最佳的排便角度。坐在马桶上方便时,可以在双脚下垫个东西,把双脚垫高,也有利于促进排便。

3、合理安排生活和工作

顽固便秘患者要合理安排生活工作,一定要做到劳逸结合。适当的文体活动,特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善,对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

4、不要依赖药物

目前出现很多什么“减肥效果惊人”的一些减肥药物,很多人都致力于这个上面,但是,吃泻药也有学问,大量地吃像通便灵等刺激性的泻药不仅会引起腹痛,长期使用会成瘾,不吃的时候仍然会便秘。而且,大肠会在这些药物的刺激下出现色素沉着的大肠黑变病,成为大肠癌的一个危险因素。

对于诊疗顽固便秘,我们就介绍到这里,希望对患者的治疗带来帮助,温馨提示:调查显示大笑对于便秘也有一定的帮助,大笑时震动肚皮,对肠子有按摩作用,能帮助消化缓解便秘,便秘不是小病,一旦患病要及时就医治疗,以免加重病情,若您对便秘还有什么想要了解的可在线咨询专家,祝您早日康复,回归正常生活。

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(责任编辑:jbwq)

关键词: 便秘
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