治疗便秘的有效方法有什么

时间 : 2016-02-19 14:00:18 来源：凤凰中医

[摘要]

便秘,便秘治疗

治疗便秘的有效方法，便秘会对患者产生很大的影响，造成很大的困扰，所以应该注意了解，便秘严重的患者也是需要就医治疗，下面我们就为大家介绍几种治疗便秘的方法，希望大家能对于治疗便秘的方法有一个认识。

1、每天一杯排便的水,这样将十分的有利于早期宿便排除。可以增加消化道水分,有利于排便.

2、应该注意按时的进行排便,要养成这种习惯，应该注意了解这些。到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.

3、平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.

4、坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅

5、便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.

治疗便秘的有效方法，相信大家应该是有了自己的了解，治疗便秘应该从生活中的细节做起，还应该注意，及时的选择就医治疗，避免因为便秘产生胃肠以及肛门的并发症，最后祝愿大家身体健康，能够及时的治疗便秘。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 便秘便秘治疗

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