时间 : 2016-02-19 13:02:13 来源：凤凰中医
作为临床上很常见的一种疾病，外痔对人们的影响是非同一般的。许多人面对外痔都束手无策。久而久之会让外痔患者遭受更加严重的危害。那么，外痔患者较为常见的疗法有哪些呢?下面就为大家介绍一
作为临床上很常见的一种疾病，外痔对人们的影响是非同一般的。许多人面对外痔都束手无策。久而久之会让外痔患者遭受更加严重的危害。那么，外痔患者较为常见的疗法有哪些呢?下面就为大家介绍一下。
饮食中应含有足量的纤维素，维持成人正常排便的食物纤维摄取量为每日20g。纤维素有亲水性，能吸收水分，使食物残渣膨胀易推进;残渣能刺激肠蠕动，利于激发便意和排便反射。另外，摄入香蕉、食物纤维饮料、水果、蔬菜或笋类、麦片、麸皮等多纤维食物均有促进排便的作用。
1、每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内。
2、司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。
3、习惯性大便干燥者，在每天晚饭后生吃白菜心三至五两。
4、便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层卫生纸夹在肛门处。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。
“外痔患者较为常见的疗法有哪些”就为大家介绍到这里了，相信朋友们已经了解了外痔的常见治疗方法。为了自身健康，广大外痔患者一定要积极的进行治疗。
（责任编辑：jbwq）
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