时间 : 2016-02-19 13:01:56 来源:凤凰中医
脱发,脱发治疗,有效缓解脱发现象
随着人们生活方式、工作状态、饮食习惯等方面的不断变化,加之生活环境逐步遭受污染,使得越来越多的人都出现了大量的掉发现象,在很大程度上会影响到患者的爱情、事业。那么,如何才能够脱发治疗效果不错呢?
方法一:保持精神愉快
通过多年的临床观察,发现如果人长期处于担心、忧虑、精神紧张等不良情绪下,这样很容易导致加快掉发速度,同时还可能会导致恶性循环,很容易导致其他疾病的发生。
方法二:良好的生活习惯
在现实生活中,最好不吸烟,不酗酒,同时,还要注意合理饮食,最好多吃谷物、新鲜的蔬菜和水果。同时,还要多食用富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的食物,如黑豆、黑芝麻、蛋等,限制油腻、糖类和辛辣刺激性食物。
方法三:科学的洗梳方法
在平时洗发时,水温也不宜过高,可以在四十度左右。而在进行洗发的同时,需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能活血。还要注意最好不用尼龙梳子和头刷,否则很容易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。
大量的临床观察总结,脱发患者可以通过保持精神愉快、良好的生活习惯、科学的洗梳方法等,能够有效缓解和控制掉发现象,很快恢复浓密的头发。
白发:
(责任编辑:jbwq)
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