时间 : 2016-02-19 13:01:54 来源：凤凰中医
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青少年白发的朋友总喜欢用染发的方式把自己头发染黑，其实，这样做是不对的。因为染发剂是化学染料，会带来一些毒副作用。那么，青少年白发要如何治疗呢？下面就给大家详细介绍一下。
1、在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。
2、坚持体育锻炼，增强体质。
3、在日常生活中要注意饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。
以上就是关于青少年白发要如何治疗的详细介绍，小编提醒大家，如果出现少白头的现象一定要尽早去医院接受治疗，如果想要了解更多治疗白发的方法请联系我们的在线专家。
（责任编辑：jbwq）
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