时间 : 2016-02-19 13:01:53 来源：凤凰中医
白发,治疗白发
治疗白发是我们目前首要的任务，白发病人在这几年迅速的蹿升，根本无法得到控制，这主要是因为根本不知道它的根本原因是什么，更对白发常识不了解，导致大量白发病人出现。另外出现白发还有其它的一些因素，具体的下面给您做些介绍。
1、饮食结构：很多家里只有一个宝贝疙瘩，特别是爷爷和奶奶们就更是疼爱有加，很怕让孩子受一点委屈。这也给孩子造成偏食、挑食的现象出现。对孩子的饮食没有太注意，孩子想吃什么就给买什么，完全没有考虑孩子的饮食结构。要给孩子多补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并要保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,
2、确保睡眠充足：对于儿童来说，他们正式长个的时候，饮食和睡眠是第一位。所以每天要让孩子有一个充足的睡眠是必要的。充足的睡眠可以让孩子紧绷的神经处于放松的状态，可改善少年白发的发生。
3、身体锻炼：另外，要经常带孩子出去锻炼，特别是现在很多有钱人家的孩子，住在楼里面，很难出来，所以见长一定要带孩子去户外运动，建议每周至少要四天出去锻炼，锻炼时间可根据具体情况来定，但运动要适量。
上述就是治疗白发的3点措施，这4点只是其中的一部分，白发的治疗不仅仅只有这些，希望大家可以从其他方面去学习了解，来帮助就解决他们的痛苦，祝早日康复。
白发：
（责任编辑：jbwq）
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