怎么正确的去治疗白发呢

时间 : 2016-02-19 13:01:53 来源：凤凰中医

[摘要]

白发,白发治疗.预防白发

其实有了白发是件很正常的事，但是我们要知道的是怎么去正确的治疗白发。这个问题就显得很重要了。那么带着怎么正确的治疗白发这个问题，下面我们就一起来看下，愿大家好好了解。

年轻人对早生的白发喜欢用化学染发剂、洗发水把头发染黑。要知道，经常用化学染料染发，会带来一定的毒副作用，有碍健康。染发剂是白发者常用的化妆品，但可引起染发皮炎应慎重使用。

正确的防治方法是：1、在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。2、坚持体育锻炼，增强体质。3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。

想必通过上面对怎么正确的治疗白发这个问题的介绍，人们心中都有一定的认识了。那么愿有这个问题的人都知道怎么正确的治疗白发，以免用错了方法！

（责任编辑：jbwq）

关键词: 白发白发治疗.预防白发

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