治疗白发需重视食疗

时间 : 2016-02-19 13:01:50 来源：凤凰中医

[摘要]

白发,治疗白发

如果说起治疗白发，人们最先想到的可能是进行中医或者西医的治疗，不过在进行白发治疗的过程中，千万不要忽视了食疗的重要性，食疗是祖国医学的瑰宝，适当的重视食疗将会给白发的治疗带来很好的转机。

白发患者在日常生活中可以多吃一些有助于生发的食品，这样的食品有很多。比如黑豆：乌发，还满足女士对食品的低脂要求，降脂解毒。黑米：有效控制血糖，预防心脑血管疾病。黑芝麻：养血黑发，美容抗衰，降糖降脂。核桃：有效降低胆固醇，健脑益智。首乌：养血降脂、护发黑发。枸杞：有效降三高，明眼补身。

另外，还可以适当的通过食谱来为自己制作合适的食物，以此来进行白发治疗。1)桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。2)何首乌500克,红枣、杞子各200克，桂圆100克泡酒2500克，泡后10天可饮用，每天临睡觉前服一小杯药酒。3)何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克兑水煮粥。先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。

以上介绍了一下治疗白发的食疗上的注意事项，其实通过食疗来治疗白发的效果是非常好的，在很多情况下可能比使用药物的效果还好。所以不管是哪一种类型的白发患者，最好重视食疗的作用。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 白发治疗白发

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