时间 : 2016-02-19 13:01:49 来源：凤凰中医
白发本来属于老年的正常体现，但是现在很多人都是未老头先白，那么有哪些方法可以治疗白发呢？下面就让中医为您介绍治疗白发的一些疗法。 1、花粉治疗 花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素E、胡萝
白发本来属于老年的正常体现，但是现在很多人都是未老头先白，那么有哪些方法可以治疗白发呢？下面就让中医为您介绍治疗白发的一些疗法。
1、花粉治疗
花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用。
2、食膳疗法
桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。
3、饮食注意
(1)主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等。
(2)蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
(3)动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。
(4)水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。
4、民间疗法
拔去白发，以白蜜涂毛孔中，即生黑发;如不见效，取梧桐子捣汁涂上必黑;如白发多难拔，用干柿饼(用茅香煮熬)，枸杞子(酒泡焙干)各90g，研末为丸如梧子大，每次服50丸(增广验方新编方)。但是见效慢，需要很长一段时间！
以上就是白发的三大治疗方法，希望对您有帮助，总之呢，注意保证充足的蛋白质、维生素等。
（责任编辑：jbwq）
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