时间 : 2016-02-19 13:01:48 来源：凤凰中医
白发,白发的治疗方法
遗传性白发是一种先天的白发病，因此其治疗过程相对比较缓慢，因此小编希望广大的患者治疗一定要有耐心，遗传性白发是完全能够根治的，因此希望大家放心，下面小编就要盘点遗传性白发的治疗方法。
1、合理的洗涤很重要：要定期洗头，一般每周1~2次，夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当。洗头后，湿着头发睡觉不好，易受风寒，导致早生白发；
2、勤于梳头：既能够保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，进而达到防止头发变白的效果；
3、补充营养：多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可以作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发具有很好作用的营养药和食品；
4、调整情绪：学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个‘垃圾桶’好好倾吐一番等等，都是不错的方法；
5、头皮按摩法：每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次3-6分钟，每分钟来回揉搓50-60次，以后逐步延长到每次7-12分钟。只要长期坚持下去，待三、四年后便可满头黑发。头皮按摩法对促进血液循环有很好的效果，也是老年人保健所需要的。
以上就是小编为大家盘点的遗传性白发的治疗方法，白发严重困然着年轻人，因此必须要引起大家的广泛重视，积极配合医生的治疗，是自己尽快摆脱该病。
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（责任编辑：jbwq）
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